viernes, 21 de septiembre de 2012




Date a volar - Alfonsina Storni

Anda, date a volar, hazte una abeja,
en el jardín florecen amapolas,
y el néctar fino colma las corolas;
mañana el alma tuya estará vieja.

Anda, date a volar, hazte paloma,
recorre el bosque y picotea granos,
come migajas en distintas manos
la pulpa muerde de fragante poma.

Anda, date a volar, sé golondrina,
busca la playa de los soles de oro,
gusta la primavera y su tesoro,
la primavera es única y divina.

Mueres de sed: no he de oprimirte tanto...
anda, camina por el mundo, sabe;
dispuesta sobre el mar está tu nave;
date a bogar hacia el mejor encanto.

Corre, camina más, es poco aquello...
aún quedan cosas que tu mano anhela,
corre, camina, gira, sube y vuela:
gústalo todo porque todo es bello.

Echa a volar... mi amor no te detiene,
¡cómo te entiendo, Bien, cómo te entiendo!
llore mi vida... el corazón se apene...
date a volar, Amor, yo te comprendo.

Callada el alma... el corazón partido,
suelto tus alas... ve... pero te espero.
¿Cómo traerás el corazón, viajero?
tendré piedad de un corazón vencido.

Para que tanta sed bebiendo cures
hay numerosas sendas para ti...
pero se hace la noche; no te apures...
todas traen a mí...

Canción de Samantha Navarro

letra: alfonsina storni
música: samantha navarro

disco: poemas
sello: perro andaluz


dirección: daniel umpiérrez y martín rivero — con Andrea 'Moonesia' Vaghi.


lunes, 17 de septiembre de 2012

Psicología femenina - Colección de frases



Ésta es una colección de frases encontradas en los planteamientos modernos de psicología femenina.


“En un pensamiento creativo viven mil noches de amor olvidadas, que lo llenan de altura y grandeza”.
Rainer María Rilke

“Debemos creer, honrar y cuidar de nuestros arquetipos”
M.Louise Von Franz

“Es necesario sustentar de forma inexorable y firme aquello que es nuevo y diferente”
M. Louise Von Franz

“Cuando afirmamos nuestra intuición somos como la noche estrellada: contemplamos el mundo a través de miles de ojos”
Clarissa Pinkola E.

“Ser auténtica no significa ser temeraria sino dejar que hable la voz mitológica”
Clarissa Pinkola E.


“Un tiempo para todas las cosas y cada cosa a su debido tiempo”

“Basta con permanecer inmóvil el tiempo suficiente como para que el espíritu nos encuentre”
Clarissa Pinkola E.





“La alegría es la sangre de la vida, el alimento del espíritu y la vida del alma, todo en una pieza”
Clarissa Pinkola E.


“No hay mayor tesoro que una vida vivida con amor, Tejida con amor.Amor joven y vibrante.Amor viejo y sabio.Amor resignado.Amor de raíz, amor profundo.Amor de piel…y hasta los huesos.Amor a la vida y amor a la muerte”.
Diosa


“El que no sabe aullar no encontrará su manada”
Clarissa Pinkola E.


“Me gusta mucho más mi vida creativa que el hecho de participar en mi propia opresión”.
Clarissa Pinkola E.



Alimento para la vida creativa:
- Tiempo
- Sentido de pertenencia
- Pasión
- Soberanía
- Alegría

Clarissa Pinkola E.


“El nacimiento es la muerte de la vida que conocíamos; la muerte es el nacimiento de la vida que aún no hemos vivido”.
Marion Woodman


“Lo que los demás piensan de ti, es problema suyo, no tuyo”.
Elisabeth KÜbler-Ross

“Un observador con experiencia puede percibir si el alma se ha instalado en el cuerpo o si la imagen de lo corporal es tan insoportable que apenas hay alguien en su interior”
Marion Woodman

“El cuerpo es un trozo de alma percibido por los cinco sentidos”
William Blake

“Toda herida corporal produce una enorme descarga de energía curativa en el Punto que se encuentra bloqueado. Eso es lo que pasa con un cuerpo enfermo”
Marion Woodman

“A menos que el cuerpo se sienta querido y sepa que sus respuestas son aceptables, la psique no encuentra en los instintos la base segura que necesita”
Marion Woodman




“Solamente lo que somos en realidad tiene el poder de curar”
C.G Jung

“El encierro, la metamorfosis y la emergencia son las fases cíclicas naturales del proceso de individuación. La psique es como un botón de rosa que va abriéndose pétalo por pétalo hasta florecer”
Marion Woodman


“Todas las mujeres podrían ser una encarnación de la Diosa, a quién los antiguos adoraban en sus tres aspectos de doncella, madre y anciana, siendo cada etapa una expresión de los misterios de sangre que definían a la mujer”.
Jean Shinoda Bolen

“Cuando reina el amor la voluntad de poder no tiene cabida y cuando prevalece la voluntad de poder el amor está ausente”
C.G.Jung

“Lo contrario del amor no es el odio sino el poder. El poder destruye la individualidad de los demás”
Marion Woodman


“El despertar físico y espiritual son inseparables”
Marion Woodman


“El proceso de individuación es un opus contra naturam, lo que significa que debemos hacer un esfuerzo consciente para no actuar instintivamente”
Carl G Jung

“El cuerpo no miente”
Marion Woodman

“No hay psicoterapia ni análisis que puedan curar a un corazón incapaz de confiar”
Marion Woodman




“La sabiduría femenina que nace del amor de Sofía acepta la realidad: Ésta soy yo. No les pido que me aprueben. No tengo que justificar mi existencia. Quiero conocer y quiero que me conozcan tal cual soy”.
Marion Woodman


“El hijo de María es la naturaleza aceptada conscientemente”
Marion Woodman


“La conciencia femenina es conciencia lunar, el brillo transparente de la perla que ilumina con delicados rayos plateados. La conciencia solar analiza, distingue, corta y aclara, establece límites bien definidos; la conciencia lunar une, piensa con el corazón y la reflexión desde el corazón une el pasado, el presente y el futuro. Se mueve en lo temporal para huir de lo temporal, Y, aunque las lágrimas pueden ser parte de ese movimiento, las lágrimas del corazón reflexivo no son sentimentales. El corazón sabe qué es real. Late en la realidad del ahora y cuando pensamos con el corazón no miramos hacia atrás a través de los confusos pasadizos de la mente. Estamos en la realidad del ahora; lo que fue real ya es real para siempre. Toda persona que pueda actuar desde ese punto fijo tiene la libertad necesaria para ser virgen, libertad para amar y ser amada, para moverse desde un centro de gravedad interior y dejar que los demás se muevan desde el suyo”
Marion Woodman


“El sufrimiento auténtico es un fuego limpio; el sufrimiento neurótico produce más y más hollín”
Marion Woodman

“El misterio del amor se marchita bajo el brillo analítico del sol, pero vibra bajo el resplandor de un corazón comprensivo”
Marion Woodan

“El desapego libera al corazón del pasado y del futuro. Nos da libertad para ser quienes somos y para querer a los demás por ser como son. Ése es el salto que nos lleva al ahora, el fluir del Ser en el que todo es posible. El reino de la virgen embarazada”.
Marion Woodman


“Cuando se renuncia a una relación íntima, lo más importante es sacrificar la relación sin sacrificar el amor. Si la vida es abrirse como una rosa que ya no puede estar más tiempo cerrada, todo aquello que amamos es un pétalo que se abre”
Marion Woodman


“La diosa es el destino biológico elevado al nivel de la conciencia, el destino biológico transformado en libertad”
Marion Woodman

“Fuera de las leyes de la sociedad, el amor sólo acata sus propias leyes, creando así relaciones únicas”
Marion Woodman

“La conciencia femenina no tiene que transformar la materia en espíritu, ni el espíritu en materia, sino ver al espíritu en la materia y la materia en el espíritu”.
Marion Woodman




“En el baile, el cuerpo de la mujer se convierte en el eje central que une al cielo y la tierra. De esa unión nace la creación. Como en todos los verdaderos ritos, el movimiento del cuerpo surge de su centro arquetípico. El cuerpo deja de bailar y se deja llevar”.
Marion Woodman


“Cuando se destierra a la Diosa, el placer y el lenguaje del amor desaparecen de la vida de la gente”
Nancy Qualls-Cobertt

“En la adoración de las Diosas, el sexo se ofrecía abiertamente y con reverencia ante el altar de las divinidades”
Nancy Qualls-Cobertt

“Las manifestaciones culturales de cambio dependen de la amplitud de las modificaciones psicológicas en las actitudes conscientes de los individuos”
Nancy Qualls-Cobertt


“La mujer virgen –una en sí misma- no es la contraparte del hombre, ya sea el padre, el amante o el marido. Permanece como una igual en su propio derecho. No está gobernada por una idea abstracta de lo que ‘tendría que ser’ o de lo que ‘la gante pensará’”.
Nancy Qualls-Cobertt

“La mujer que conoce a la Diosa de la luna es consciente de sus propias fases lunares. Sabe de los ritmos cíclicos en su cuerpo e intuitivamente se mueve con su propia marea y fluye con los humores cambiantes de su energía”
Nancy Qualls-Cobertt


“La risa amorosa, de la Diosa radiante, constituye un principio psíquico vital en hombres y mujeres. Ella es el principio activo de Eros que nos prepara para relacionarnos con nuestras emociones e incluso para tocar la sustancia emocional del otro”.
Nancy Qualls-Cobertt

“La mujer que ha llegado a conocer la presencia del poder masculino en su interior es su propia autoridad y permanece constantemente junto a su naturaleza femenina. Quizás no pueda cambiar el sistema patriarcal que la rodea pero hace algo aún más importante: no permite que el sistema la cambie a ella”
Nancy Qualls-Cobertt


“Las fantasías inconscientes de las personas son sus destinos”
M. Louise Von Franz

“Si el ánima es deficiente el resultado es siempre la esterilidad”
M. Louise Von Franz


“Yo diría que en esencia, el ánima en el hombre y lo femenino en la mujer llevan las cosas a la realidad”
M.Louise Von Franz


“El cuerpo conoce todo lo que le ha sucedido, pero no puede expresarlo con palabras”
Alice Miller


“El castigo físico crea miedo y sumerge al niño en un estado de estupor y espanto en el que se hace imposible cualquier reflexión serena porque el terror absorbe toda la conciencia”
Alice Miller

“Actualmente nos hallamos ante el mandato bimilenario de la ignorancia y la abundancia de información sobre los efectos destructivos de la ceguera emocional y de la falta de sensibilidad ante el sufrimiento del niño. Podemos utilizar esta información para ahorrar a nuestros hijos y nietos el daño innecesario y el mal con el que han crecido nuestros abuelos. Ésta es una deuda que hemos contraído con las siguientes generaciones”
Alice Miller

“No llegaremos muy lejos si queremos huir de la realidad que llevamos dentro de nosotros mismos…en cambio si nos enfrentamos a ella tendremos la oportunidad de reconocer finalmente lo que había y lo que ha conducido a una vida emocionalmente vacía”
Alice Miller


“La bruja en una mujer es esa parte de su psique que no se identifica con ninguna relación ni se halla limitada por ningún vínculo”.
Marion Woodman


“La forma de la imagen de la bruja es la raja que queda de la luna, lo mismo que la de la virgen o la niña es el primer cuarto creciente de la misma luna. La luna llena representa la robustez de la mujer madura; podría decirse que su forma se asemeja a la forma redonda de la luna llena de la recolección. Por contraste la luna nueva, la hoz, recuerda los días en que la mujer portaba al niño en su seno; y se asocia con el color negro, lo mismo que a la mujer robusta con el rojo y a la virgen con el blanco”
Robert Bly


“Una noche de luna llena es la noche más femenina de todas”
Daniela Dunn Mascetti

“La sabiduría de la tierra es la que proviene del cuerpo, sabiduría que proviene de la vida. La sapiencia femenina está vinculada a la naturaleza al estar en un cuerpo que es una vasija para la vida. Esta es una sabiduría que afirma la condición sagrada del mundo físico”
Jean Shinoda Bolen



“El feminismo nos hizo conscientes del patriarcado y sus efectos negativos y represivos en las mujeres. Con su orientación de poder y énfasis en el dominio y la jerarquía, el patriarcado es visto cada vez más como destructivo para los hombres y también para el planeta”.
Jean Shinoda Bolen.

“Las mujeres de este siglo emergen de un largo período de clandestinidad, de sometimiento y servidumbre a un sistema social que las creía de importancia secundaria”
Manuela Dunn Mascetti.



1. Qualls-Cobertt, Nancy. La prostituta Sagrada. Ed. Obelisco. España, 2004
2.Woodman, Marion. Los Frutos de la Virginidad. Ed. Luciérnaga. España, 1990
3. Harding, Esther. Los Misterios de la Mujer. Ed. Obelisco. España, 1995
4. Miller, Alice. La Madurez de Eva, una interpretación de la ceguera emocional. Ed. Paidós. Buenos Aires, 2002.
5.Shinoda Bolen, Jean. Las Diosas de Cada Mujer.
6. Pinkola Estes, Clarissa. Mujeres que Corren con los Lobos.
7. Von Franz, María Louise. La Gata. una historia de redención femenina. Ed.
8. Maitreyi D. Piontek. El Tao de la Mujer. Ed. Luciérnaga. España, 1997.
9. Bly, Robert y Marion Woodman. La Doncella Rey. La reunión de lo masculino y lo femenino. Ediciones Edad S.A. España, 2000.
10. Shinoda Bolen, Jean. Viaje a Avalón. Ediciones Obelisco. Barcelona, 1988.
11. Shinoda Bolen, Jean. El Anillo del Nibelungo. Ediciones Obelisco S.L. Barcelona, 1999.
12. Wolf, Beverly H. La Vida de la Mujer Pielrroja. José J. de Olañeta, Editor. España, 1998.
13. Simmer-Browm, Judith. El Cálido Aliento de La Dakini. El principio femenino en el budismo tibetano. Mtm editores.es. Barcelona, 2002.
14. Argüelles, Miriam y José. Lo femenino. Editorial Kairós. Barcelona, 1989.
15. Bornay, Erika. Las Hijas de Lilith. Ediciones cátedra S.A. Madrid, 1990.
16. Merida Jiménez,Rafael M. El Gran libro de las Brujas. RBA libros, S.A. Barcelona, 2004.
17. Dunn Mascetti, Manuela. DIOSAS, la canción de Eva. El renacimiento del culto a lo femenino. Ediciones Robinbook, S.L./Circulo de Lectores, S.A. Barcelona, 1992.
18. Kübler-Ross, Elisabeth. La Muerte: Un Amanecer.
19. Rilke, Rainer María. Cartas a un joven poeta. Alianza Editorial. Madrid, 1998.
20. Millar, Jean Baker. Psicología de la Mujer. Editorial Paidós, 2004.
21. Shinoda Bolen, Jean. Las Diosas de la Mujer Madura: arquetipos femeninos a partir de los cincuenta. Editorial Kairós, 2003.
22. Ramos, Jesús. Un Encuentro con el Placer: la masturbación femenina. Editorial Espasa.
23. Dolto, Francoise. La Imagen Inconsciente del Cuerpo. Editorial Paidós.
24. Dolto Francoise. Lo Femenino. Ed. Paidós Ibérica.
25. Dolto Francoise. Sexualidad Femenina: la libido genital y su destino femenino. Ed. Paidós Ibérica.
26. Thomas, Ann G. Esas Mujeres en que nos Convertimos: mitos, cuentos y leyendas sobre las enseñanzas de la edad. Ed. Paidós Ibérica.
27. Murdock, Maureen. El viaje Heroico de la Mujer: etapas claves en el proceso femenino. Gaia Ediciones.
28. Cada Día Un Nuevo Comienzo: meditaciones diarias para mujeres. Ed. Sirio.
29. Ealy, Diane. La Creatividad de la Mujer. Ediciones B.S.A.
30. Boss, Suzie y Maltz, Wewndy. El Mundo Íntimo de las Fantasías Sexuales Femeninas. Ed. Paidós Ibérica.
31. Williamson, Marianne. El Valor de lo Femenino. Ed. Urano.
32. “Dioses y Diosas de la Vieja Europa”, 7000-3500a.c. Ed. Istmo.
33. “Ser Mujer”. Ed. Kairós.
34. Lysebeth V, André. TANTRA, El Culto de lo Femenino. Ed. Urano. Barcelona, 1990.




Fuente:http://psicologia-junguiana.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

domingo, 9 de septiembre de 2012

AL RESCATE DE LO FEMENINO - Por Teresa León



La esencia femenina existe tanto en hombres como en mujeres. Al vivirla y equilibrarla con nuestro lado masculino, nos hacemos seres más sanos, con relaciones y vidas más satisfactorias.

Todo ser humano tiene un lado masculino y uno femenino. El masculino está vinculado con el hacer, pensar, razonar, planificar, dirigir, producir, orientado a los resultados, la búsqueda de lo objetivo, de la razón e involucra un mayor uso del hemisferio cerebral izquierdo. El femenino, con la intuición, la receptividad, agudeza sensorial y emocional, globalidad, espiritualidad, valorización de lo subjetivo y del proceso, no sólo del resultado; este lado opera en el hemisferio cerebral derecho.

No es de extrañar la “masculinización” de la mujer en un mundo basado en el patriarcado, en el que Dios es considerado masculino y en el que ese lado femenino antes descrito es menospreciado en toda la sociedad tanto por hombres como por mujeres. La esencia femenina se desprecia a favor de la objetividad, la razón, la competitividad; es decir, a favor de la esencia masculina.

El lado femenino es el arquetipo de Eva, esa “voz interior” que le dice a Adán (el que emprende la acción) que tome la manzana. Es lo femenino lo que nos dice qué hacer y lo que requerimos como seres humanos. Si no escuchamos sus mensajes, tanto hombres como mujeres terminamos actuando por inercia, por lo que dicta la sociedad, lo que pensamos que es mejor, pero que no necesariamente es lo más adecuado para cada uno. Terminamos inconformes, lo que se manifiesta muchas veces en nuestras relaciones interpersonales y laborales.

Gracias a las nuevas tendencias de psicología y desarrollo personal ha quedado comprobada la importancia de las emociones y la intuición, incluso en la gerencia empresarial. El término inteligencia emocional es aceptado por ejecutivos y líderes de todos los ámbitos, y la autoestima es clave en la educación para el éxito.

Connie Zweig, coautora del libro Ser Mujer (editorial Kairós) señala que “lo femenino y masculino no se refieren a los órganos sexuales, sino a la estructura de nuestra conciencia”. Existen dos maneras de ver y de reaccionar a nuestra experiencia.“Por ejemplo, nuestro lado femenino tal vez reaccione ante una enfermedad contemplando su significado simbólico y cuidándolo para restablecer la salud lentamente; el masculino quizá responda actuando rápidamente con mediosinvasivos para eliminar los síntomas. Ambos enfoques tienen su propio valor según las circunstancias. (...) Si una persona es consciente de sus dos polos masculino y femenino, existe dentro de su psique una dinámica armoniosa”.

Obviamente, en el equilibrio está la clave. Se necesita el raciocinio, la mente, la búsqueda de lo objetivo, el cálculo matemático, la cabeza fría para tomar ciertas acciones, lo macro, el hacer, en todas las esferas del quehacer humano. Pero igualmente se requiere la valoración de las emociones (el respeto al duelo, la aceptación de la depresión, el entusiasmo, la pasión), la estima del corazón, de lo sujetivo, la intuición, el contacto íntimo con el cuerpo y sus necesidades, los detalles.


¿Cómo vive la mujer su parte femenina?


Si las mujeres sofocamos nuestro lado femenino, la suavidad, intuición; si estamos en un hacer constante y agotador, viviendo como super-mujeres que atendemos todo muy eficientemente, no nos queda mucho tiempo ni energía para tomar un descanso, estar con nosotras mismas y “sentirnos”. No hay espacios suficientes para vivenciar el cuerpo (por lo que se somatizan angustias), para el silencio, y oír nuestra voz interior. Queda relegado ese lado de nosotras que sabe que es parte de la madre naturaleza, parte de algo inmenso, del universo, que se siente completa, plena, dadora de vida y protección, receptiva. Permanece a la sombra esa esencia femenina que muchas veces no podemos distinguir en nosotras mismas.

Connie Zweig así lo describe: “En la primitiva transición de la conciencia matriarcal a la conciencia patriarcal (...) se sacrifica y abandona lo femenino. Tanto en los hombres como en las mujeres, es expulsado de la conciencia y se sumerge para pasar a ser parte del mundo de la sombra”.




Esto no tiene que ver con los estereotipos. Una mujer puede representar el papel que se le ha asignado tradicionalmente y vivir por inercia, sin sueños ni satisfacciones propios, sin estar en contacto con su lado femenino realmente. De igual modo, una mujer que no asuma su lado masculino en este mundo de hombres, del hacer constante, se está anulando profesionalmente. En todas las esferas de la vida es necesario que la persona sea activa, tome decisiones, tenga sus metas claras y planifique y defina una estrategia para alcanzarlas.

No se trata de los roles, ni con la cantidad de horas dedicadas al culto al cuerpo. Se trata de vivir nuestroser masculino y femenino. Podemos ser excelentes profesionales, llevar el timón de una empresa, una hacienda, una casa, sin descuidar la intuición, la suavidad con nosotras mismas, nuestra feminidad.

Lo mismo vale para ellos: un hombre que tiene desarrollado su lado femenino disfruta de la poesía, de las flores, es intuitivo y receptivo a las opiniones de los demás; es exitoso porque sabe lo que quiere realmente, se deja guiar por su propia voz, no por el “qué dirán”.

No es extraño que la balanza de la mujer se incline hacia su lado masculino cuando es ella la que tiene que asumir la responsabilidad de la crianza de los hijos y el sostén económico de la casa en muchísimos hogares de esta sociedad, en los que la ausencia del padre es una realidad.

A veces la mujer entra en un cúmulo de actividades que no son más que una evasión de su realidad o una justificación a la vida que lleva. En ocasiones, ese desequilibrio se basa en la desvalorización de la parte femenina. Con tantos mensajes escuchados por tantas generaciones de desvalorización de la mujer, puede entrar en una lucha para convencerse y convencer a los demás de que sí vale. Es una campaña muchas veces inconsciente por hacerse escuchar, para que la valoren, para sentirse apreciada. Dice tanto a él como a ella misma: “Yo sí puedo, yo sé, yo soy”.

Según los parámetros de esta sociedad, la mujer puede ser mejor: decidida, que resuelve, estudia, trabaja, cría a los hijos muchas veces sola, va más a su interior (o al exterior: a las terapias) a buscar respuestas y soluciones profundas no efectistas. En la mayoría de los grupos y corrientes de desarrollo personal y espiritual, es mucho mayor el número de mujeres que de hombres. Al parecer, son ellas las que leen más sobre psicología y libros de autoayuda en general.


¿Cómo se manifiesta este desequilibrio en las relaciones de pareja?


Debido a que nuestra cultura está estructurada alrededor del principio masculino, muchas personas otorgan poco valor a las cualidades femeninas. Para los hombres, esto significa un rechazo de aquellas partes de sí mismo que pueden ser nutrientes, receptivas y aptas para prestar cuidados y, al mismo tiempo, un excesivo desarrollo de las partes correspondientes que se consideran masculinas. Además, esto significa que la mayoría de los hombres buscan esas cualidades enterradas, fuera de sí mismos y en las mujeres, al tiempo que las desvalorizan.

El fuerte desequilibrio interno puede llevar a conflictos tanto internos como externos. En una relación de pareja, la mujer que está muy enfocada en su lado masculino puede enviar el mensaje: “Aquí la única que decide soy yo, la que hace, sabe, produce, compra apartamento, carro, etc, soy yo”. Un resultado posible: competencia y lucha de poder.

Si el hombre no tiene una autoestima óptima, puede sentirse opacado frente a esta supermujer y se dice a sí mismo: “Ella puede más que yo”, “es más que yo”. Entonces comienza a competir para reafirmar su valor o para imponer su supuesta supremacía.

Los hombres pueden interpretar la forma de vivir de la mujer como una competencia y aunque ni siquiera se lo puedan confesar a sí mismos; piensan “en esta relación ya hay un masculino (ella), ¿para qué me voy a esforzar?, que ella decida, haga, produzca: no me necesita”.

Otro posible resultado es la manipulación. Cuando la voz femenina no es escuchada por la parte masculina, la persona puede volverse manipuladora. “Si te dijo directamente lo que quiero no me escuchas o no me complaces, entonces te lo hago saber sin que te des cuenta”. La persona que manipula busca anular la capacidad y el derecho del otro de decir no. Por supuesto, la manipulación se observa tanto en hombres como en mujeres, y son múltiples sus causas.

Machistas, ¿sólo ellos?



La mujer también puede ser muy agresiva, crítica, controladora, sobreprotectora. En las relaciones desequilibradas, ellos tienen opacado su hacer, han entrado en la inercia, en la pasividad, en su “zona de comodidad”. La mujer puede terminar convirtiéndose en la terapeuta, o en la mamá. Es típico ver cómo algunas mujeres tratan a sus compañeros como si fueran niños, incapaces de ocuparse, por ejemplo, de su ropa, de su comida, sus medicinas, y un largo etcétera. ¿Qué mensaje le envía? “No hagas nada, yo todo lo puedo; es más, yo puedo más que tú”. Hasta que el cansancio se convierte en resentimiento y lanza una de sus quejas “¡Este machismo latinoamericano!”

En cuanto a la salud, nuestro lado femenino, nuestra guía interior, a veces nos habla a través de molestias en el cuerpo. La doctora Christiane Northrup, científica y escritora, autora del libro Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, nos explica: “La dificultad para pensar, los mareos, las palpitaciones, el acné y los dolores de cabeza, de espalda, de estómago y de pelvis, son algunos de los síntomas comunes pero sutiles que suelen señalar que es hora de que dejemos lo que no deseamos en la vida”.

Nuestro lado femenino oprimido puede manifestarse en enfermedades en el área genital y en la garganta; además de que la espalda se afecta con tantas cargas que asumimos. La rabia contra nuestras parejas muchas veces se manifiesta en infecciones. “Nuestro cuerpo está impregnado y nutrido por una guía y energía espiritual. Tener fe y confianza en esta realidad es un parte importante en la creación de salud”, señala Northrup.

Según la teoría de Platón, éramos una sola célula y nos separamos para vivir nuestra individualidad como un ser femenino y como un ser masculino. Pero dentro de cada una de esas mitades está la esencia del otro, ying y yang en equilibrio. Al buscarnos y encontrarnos como hombres y mujeres, nuestro masculino abraza al femenino del otro, nuestra fémina acoge al varón del otro.

Si estamos en equilibrio no buscamos afuera un masculino o un femenino para llenar un vacío interno. Buscamos para danzar en armonía. Para estar en pareja, alguien que esté a la par, que no esté ni por encima ni por debajo, que camine a nuestro lado, aunque a ritmos diferentes a veces, muchas veces de la mano.

A lo largo de la historia ha habido eras patriarcales y otras matriarcales. Este planeta necesita un cambio. Hace ya varias décadas la gente sintió las pulsaciones de esa nueva consciencia femenina queriendo nacer y manifestarse en hombres y mujeres. Muchos captaron las señales de cambio. Algunos supieron que el principal cambio era interno, otros comenzaron la justa búsqueda de la igualdad de géneros. Mientras hubo quien creyó que la mujer tenía que asumir siempre una actitud, postura y hábitos de la masculinidad. Algunas creyeron que se trataba de una guerra contra ellos. Muchas no se dieron cuenta de su propia masculinización, que en la búsqueda de la valoración de la mujer estaban oprimiendo a su propia feminidad interior. Más que la mujer, lo que se necesita rescatar son los valores femeninos tanto en hombres como en mujeres.Ahora más que nunca necesitamos una consciencia más equilibrada en el planeta; una sociedad en la que se valore la espiritualidad en su concepción más amplia. Requerimos una sociedad más humanizada. Un exceso en las características típicas de lo masculino: la guerra, competitividad feroz, necesidad de dominio y control, nos llevaría a la destrucción. No por casualidad grandes empresas en el ámbito mundial se están inclinando a la atención del trabajador como un ser social, con familia y vida personal, no solo una máquina que produce, compite, que piensa (si acaso) y hace.




El femenino interno

• Subjetividad
• Corazón, emoción
• Valoración del proceso
• Valoración de los detalles
• Globalidad
• Usa más el hemisferio cerebral derecho
• Receptividad
• Intuición
• Creatividad
• Ser, estar, sentir

El masculino interno

• Objetividad
• Cerebro, razón
• Valoración del resultado
• Valoración de lo macro
• Fragmentación
• Usa más el hemisferio cerebral izquierdo
• Acción
• Pensamiento lógico
• Análisis
• Hacer, pensar

Una manera de empezar

• Vive tu espiritualidad, de la manera como prefieras. Busca el contacto con ese algo superior a ti, que algunos llamamos Dios
• Medita. Hay algunas meditaciones específicaspara el equilibrio femenino-masculino
• Tómate unos cinco minutos al día para sentir el cuerpo. Respira conscientemente por unos minutos.
• Sé consciente de tus emociones, vívelas.Piensa en las personas que amas, concéntrate en ese amor unos minutos al día
• Cuando tengas que tomar una decisión, pregúntate qué te dice tu intuición
• Antes de actuar, concéntrate en tu interior y pregúntate qué quieres realmente
• Trátate con suavidad
• Déjate ayudar, consentir
• Disfruta de estar, de ser simplemente, por lo menos de vez en cuando

Fuentes consultadas

•Ser Mujer. Editorial Kairós
•Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer. Christiane Northrup. Ediciones Urano
• Lexicon Jungiano, por Daryl Sharp. Cuatro Vientos editorial
• Vivo bien, ¿por qué me siento mal? Steve Pieczenik. Editorial Grijalbo
• Meditaciones. Shakti Gawain



Ilustraciones: Marc Chagall

Fuente: http://www.eluniversal.com/estampas/anteriores/261106/psicologia.shtml